Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
Podcast tekijän mukaan Nathalie Mauckner
Kategoriat:
94 Jaksot
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070 | Lockdown-Chaos und mentale Gesundheit - it’s okay not to be okay.
Julkaistiin: 30.3.2021 -
069 | Über Trauer, Endlichkeit und Hoffnung mit Carina Stöwe
Julkaistiin: 11.3.2021 -
068 | Trotz Lob kein Selbstvertrauen? Über das Hochstapler-Syndrom
Julkaistiin: 4.3.2021 -
067 | Keine Zeit für Self-Care? 5 Mini-Übungen
Julkaistiin: 25.2.2021 -
066 | Wieso schlafe ich so schlecht? Interview mit Dr. Weeß
Julkaistiin: 18.2.2021 -
065 | „Ich bin genug.“ - Geführte Affirmationen
Julkaistiin: 11.2.2021 -
064 | Druck „die wahre Berufung” zu finden
Julkaistiin: 4.2.2021 -
063 | Toxic Positivity - Warum „Good Vibes only” unglücklich machen
Julkaistiin: 28.1.2021 -
062 | 12 Minuten Meditation für innere Ruhe
Julkaistiin: 21.1.2021 -
061 | Wenn dein Umfeld deine Veränderung nicht versteht
Julkaistiin: 14.1.2021 -
060 | 5 Gründe deine Zukunft nicht krampfhaft durchzuplanen
Julkaistiin: 7.1.2021 -
059 | Burnout verstehen: Trigger & Lösungen mit Klaus Bernhardt
Julkaistiin: 17.9.2020 -
058 |Depressive Phase: Trigger & Lösungen finden mit Klaus Bernhardt
Julkaistiin: 27.8.2020 -
057 | Über toxische Beziehungen mit Tara Wittwer
Julkaistiin: 9.8.2020 -
Teaser: Toxische Beziehungen mit Tara Wittwer
Julkaistiin: 6.8.2020 -
056 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 3
Julkaistiin: 30.7.2020 -
055 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 2
Julkaistiin: 24.7.2020 -
054 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 1
Julkaistiin: 16.7.2020 -
053 - Wie bleibe ich in schweren Zeiten zuversichtlich? Interview mit Ulrich Schnabel
Julkaistiin: 18.6.2020 -
052 | Self-Care-Struggles - zwischen „Treat yourself" und „Arbeite an dir!"
Julkaistiin: 28.5.2020
Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.
