Smarter leben

335 Jaksot

1. Einsamkeit: Wie finde ich Freunde? (Mit Felix Wunnike)

   Julkaistiin: 22.8.2025
2. Klimaresilienz: Gesund bleiben trotz Klimakrise (Mit Christina Berndt)

   Julkaistiin: 15.8.2025
3. Unsicherheit: Besser klarkommen in unangenehmen Situationen (Mit Anne Otto – Best-of-Folge)

   Julkaistiin: 8.8.2025
4. Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou – Best-of-Folge)

   Julkaistiin: 1.8.2025
5. Urlaub: Wie wir uns erholen, auch ohne zu verreisen (Mit Laura Venz – Best-of-Folge)

   Julkaistiin: 25.7.2025
6. Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld – Best-of-Folge)

   Julkaistiin: 18.7.2025
7. Freundlichkeit: Wer nett ist, lebt gesünder und zufriedener (Mit Nora Blum)

   Julkaistiin: 11.7.2025
8. Familie: Wie Eltern Wutanfälle liebevoll begleiten (Mit Eliane Retz)

   Julkaistiin: 4.7.2025
9. Darmgesundheit: Warum der Apfel auch mal ungewaschen sein darf (Mit Lisa Osbelt-Block)

   Julkaistiin: 27.6.2025
10. Erziehung: Wie räumen wir mit Vorurteilen gegenüber Einzelkindern auf? (Mit Anna Hofer)

    Julkaistiin: 20.6.2025
11. Ernährung: Wie viel Protein braucht unser Körper wirklich? (Mit Martin Smollich)

    Julkaistiin: 14.6.2025
12. Psychologie: Wie wir Stressphasen und schwierige Situationen meistern (Mit Isabella Helmreich)

    Julkaistiin: 6.6.2025
13. Reisen: Wie der Urlaub mit Kindern entspannt und stressfreier wird (Mit Nadine Lessenich)

    Julkaistiin: 31.5.2025
14. Gesundheit: Wie halten wir unser Gehirn lange fit? (Mit Matthias Pawlowski)

    Julkaistiin: 24.5.2025
15. Mücken, Wespen, Zecken: Was tun gegen die lästigen Sommergäste? (Mit Doreen Werner)

    Julkaistiin: 17.5.2025
16. Fitness: Wie wir mit Yoga gesünder und beweglicher werden (Mit Friederike Reumann)

    Julkaistiin: 10.5.2025
17. Emotionen: Was hilft bei Schamgefühlen? (Mit Matthias Kreienbrink)

    Julkaistiin: 2.5.2025
18. Kommunikation: Wie viel Therapie-Sprech ist sinnvoll? (Mit Lukas Maher)

    Julkaistiin: 25.4.2025
19. Psychologie: Wie können wir Vorurteile überwinden? (Mit Juliane Degner)

    Julkaistiin: 18.4.2025
20. Ordnung: Wie Paare weniger übers Aufräumen streiten (Mit Johanna Lemke)

    Julkaistiin: 11.4.2025