Suorituskyvyn ytimessä
Podcast tekijän mukaan Higher Performance Academy - Tiistaisin
13 Jaksot
-
Luoko etätyö yksinäisyyttä ja lähityö tehokkaimmat tiimit?
Julkaistiin: 13.5.2025 -
Väkevä Elämä x Suorituskyvyn ytimessä yhteistyöjakso! Suorittamisen kulttuuri ja ratkaisut uupumusepidemiaan.
Julkaistiin: 29.4.2025 -
Pelastavatko digipaastot ajattelukuntomme?
Julkaistiin: 15.4.2025 -
Onko sinulla trauma vai ahdistava tunnejälki?
Julkaistiin: 1.4.2025 -
Onko sokerinhimo syy huonoon ajattelukuntoon vai seuraus siitä?
Julkaistiin: 18.3.2025 -
Mitä tärkeää voimme oppia työnarkomaanilta?
Julkaistiin: 4.3.2025 -
Parantaako vai heikentääkö kofeiini ajattelukuntoa?
Julkaistiin: 18.2.2025 -
Oletko sittenkin kovemman luokan keskittyjä?
Julkaistiin: 4.2.2025 -
Miksi hapenottokyky on tärkeä jokaiselle?
Julkaistiin: 21.1.2025 -
Mihin fyysistä suorituskykyä tarvitaan?
Julkaistiin: 7.1.2025 -
Jouluspesiaali: Mitä jos lomailu stressaa enemmän kuin suorittaminen?
Julkaistiin: 25.12.2024 -
Oletko ajattelukunnossa?
Julkaistiin: 17.12.2024 -
Voiko jokainen ihminen olla huippusuorituskykyinen?
Julkaistiin: 3.12.2024
1 / 1
Tervetuloa suorituskyvyn ytimeen! Tässä podissa Higher Performance Academyn Hanna ja Heikki puhuvat viisaasta suorituskyvyn kehittämisestä psykologian, fysiologian ja tarinoiden kautta. Heikki Huovinen on huippusuorituskykyyn erikoistunut kuormitusfysiologi ja psyykkinen valmentaja. Heikki on valmentanut Formula 1 - ja rallikuskeja sekä yritysjohtajia. Hanna Markuksela on suorituskykyyn ja vireystiloihin erikoistunut kouluttaja ja tietokirjailija, joka on taustaltaan psykologi ja traumapsykoterapeutti.
