130 Jaksot

  1. Jak działa ALKOHOL? Jak przestać PIĆ? Alkohol a sen, JEDZENIE i depresja | Sports-Med

    Julkaistiin: 3.11.2023

  2. Jak zrobić DETOKS DOPAMINOWY? Jak podnieść poziom dopaminy [naturalnie]? | Sports-Med

    Julkaistiin: 27.10.2023

  3. Jaka KAWA jest najzdrowsza? Czy ODWADNIA? Ile kaw dziennie? Kawa NA CZCZO jest zdrowa? | Sports-Med

    Julkaistiin: 20.10.2023

  4. Jak ZACZĄĆ dietę? Jak przygotować się do PROCESU ZMIANY swojego ciała? | Sports-Med

    Julkaistiin: 8.10.2023

  5. Jedzenie w restauracjach - jak LEPIEJ JEŚĆ na mieście? | Sports-Med

    Julkaistiin: 7.10.2023

  6. Q&A: chudnięcie vs słodycze | Problemy z zasypianiem | Dieta na płodność | Sports-Med

    Julkaistiin: 6.10.2023

  7. Skąd się biorą PASOŻYTY u człowieka? Jakie dają OBJAWY i jak się ich POZBYĆ? | Sports-Med

    Julkaistiin: 5.10.2023

  8. Jak NADMIAR STRESU niszczy Twoje ciało? Czy SUPLEMENTACJA pomaga? | Sports-Med

    Julkaistiin: 4.10.2023

  9. Co robi z Tobą STRES? Jak obniżyć KORTYZOL? | Dieta i styl życia | Sports-Med

    Julkaistiin: 3.10.2023

  10. PROKRASTYNACJA: jak ją pokonać i WZMOCNIĆ mięsień EFEKTYWNOŚCI? | Sports-Med

    Julkaistiin: 2.10.2023

  11. Jak dbać o SKÓRĘ? Jak pozbyć się WYSYPKI, suchości i ZATRZYMAĆ STARZENIE się skóry? | Sports-Med

    Julkaistiin: 1.10.2023

  12. Czy właściwa DIETA może poprawić WYNIKI FINANSOWE? | Wojciech Plona | Sports-Med

    Julkaistiin: 30.9.2023

  13. Jak NISKI TESTOSTERON wpływa (długofalowo) na Twoje zdrowie? Wykonaj te BADANIA! | Sports-Med

    Julkaistiin: 29.9.2023

  14. Dlaczego DIETA to NIE reżim, a STYL ŻYCIA? Po co Ci dieta? | Sports-Med

    Julkaistiin: 28.9.2023

  15. PRODUKTY SPOŻYWCZE, które powinieneś wymienić na ZDROWE ALTERNATYWY | Sports-Med

    Julkaistiin: 27.9.2023

  16. Jak SCHUDNĄĆ? Jeden NAWYK, bez którego wszystko PÓJDZIE NA MARNE | Sports-Med

    Julkaistiin: 26.9.2023

  17. Jak ZDROWO grillować? Czy popełniasz te BŁĘDY w grillowaniu? | Sports-Med

    Julkaistiin: 25.9.2023

  18. Jak ALKOHOL rujnuję Twoją DIETĘ? | Sports-Med

    Julkaistiin: 24.9.2023

  19. Jedzenie na WAKACJACH: jak dajesz się nabrać na ALL INCLUSIVE? | Sports-Med

    Julkaistiin: 23.9.2023

  20. Co JEŚĆ na WYJAZDACH? | Dieta w PODRÓŻY | Sports-Med

    Julkaistiin: 22.9.2023

6 / 7

Wszyscy są całe życie na diecie. Całe życie walczą z kolejnymi dietami i zaliczają kolejne porażki. Dieta kojarzy się z czymś trudnym, nudnym i frustrującym. Dieta odbiera przyjemność z życia. Powinno być zupełnie odwrotnie. Gdy zaczniesz traktować siebie jak diament, to nie będziesz chciał gasić jego blasku. Każda Twoja decyzja albo zakrywa ten blask, albo go odsłania. Nigdy nie jest za późno na zmianę. Jeżeli pragniesz wygrać ze swoimi słabościami i chcesz czegoś więcej - zapraszamy do Sports-Med.