The Body Nerd Show
Podcast tekijän mukaan Alexandra Ellis - Torstaisin
239 Jaksot
-
179 Achilles Tendon Pain
Julkaistiin: 1.9.2022 -
178 How Pain Works with Dr. Ashley Mak
Julkaistiin: 25.8.2022 -
177 All About Bunions
Julkaistiin: 18.8.2022 -
176 How Therapy Balls Work
Julkaistiin: 11.8.2022 -
175 Pelvic Floor + Pain with Holly Middleton
Julkaistiin: 4.8.2022 -
174 Pain isn’t (always) Structural
Julkaistiin: 28.7.2022 -
173 Hydration
Julkaistiin: 21.7.2022 -
172 Labral Tears
Julkaistiin: 14.7.2022 -
171 Sciatica with Dr. Ashley Mak
Julkaistiin: 7.7.2022 -
170 What is Hypermobility?
Julkaistiin: 30.6.2022 -
169 Gut Massage and Lymphatic Drainage
Julkaistiin: 23.6.2022 -
168 How to Avoid Muscle Soreness with Jack Martin
Julkaistiin: 16.6.2022 -
167 Scar Tissue
Julkaistiin: 9.6.2022 -
166 Flexibility - is stretching the best option?
Julkaistiin: 2.6.2022 -
165 Foot Pain with Holly Middleton
Julkaistiin: 26.5.2022 -
164 Tension Headaches
Julkaistiin: 19.5.2022 -
163 Tongue Ties, Frenectomy, and Better Breathing
Julkaistiin: 12.5.2022 -
162 Cellulite
Julkaistiin: 5.5.2022 -
161 Cold Showers with Christina Casey
Julkaistiin: 28.4.2022 -
160 How Neck Pain & Eye Strain are Connected
Julkaistiin: 21.4.2022
If you’re ready to break up with all the things you’re doing that only give you temporary relief and learn how to get on the fast track to feeling amazing every single day (without it being overly complicated or unsustainable) - this show is for you. Whether it’s low back pain, sciatica, knee pain, arthritis, neck pain, TMJ, rotator cuff issues or shoulder pain - life without pain is 100% possible (no matter how old you are). Alexandra Ellis from AE Wellness teaches you how to use self-care and movement to stronger, more flexible and out of pain, ASAP.
