98 Jaksot

  1. EP38: För gammal för gymmet

    Julkaistiin: 26.7.2023
  2. EP37: Roliga historier om klienter

    Julkaistiin: 20.7.2023
  3. EP36: Dagens viktigaste måltid

    Julkaistiin: 17.7.2023
  4. EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?

    Julkaistiin: 13.7.2023
  5. EP34: En diet ska ses som ett kortspel

    Julkaistiin: 10.7.2023
  6. EP33: Träning till failure

    Julkaistiin: 6.7.2023
  7. EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?

    Julkaistiin: 3.7.2023
  8. EP31: ATT HÅLLA VIKTEN EFTER EN DIET

    Julkaistiin: 29.6.2023
  9. EP30: Vad vi kan lära oss av råttor om målsättning

    Julkaistiin: 26.6.2023
  10. EP29: Q&A - 10 FRÅGOR OCH SVAR

    Julkaistiin: 22.6.2023
  11. EP28: förutsättningar och förväntningar

    Julkaistiin: 19.6.2023
  12. EP27: Att tona kroppen

    Julkaistiin: 15.6.2023
  13. EP26: Vältränade personer har också känslor!

    Julkaistiin: 12.6.2023
  14. EP25: Är uppvärmning överskattat?

    Julkaistiin: 8.6.2023
  15. EP24: Respektera din tid

    Julkaistiin: 5.6.2023
  16. EP23: Sallad är överskattat

    Julkaistiin: 1.6.2023
  17. EP22: Sluta applådera för fetma och övervikt

    Julkaistiin: 29.5.2023
  18. EP21: Periodisk fasta

    Julkaistiin: 25.5.2023
  19. EP20: Det farligaste kostrådet som cirkulerar

    Julkaistiin: 22.5.2023
  20. EP19: Sätt dig själv i förarsätet

    Julkaistiin: 18.5.2023

4 / 5

Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.

Visit the podcast's native language site