Träning Utan Trams
Podcast tekijän mukaan Jonathan Fogelberg
98 Jaksot
-
EP38: För gammal för gymmet
Julkaistiin: 26.7.2023 -
EP37: Roliga historier om klienter
Julkaistiin: 20.7.2023 -
EP36: Dagens viktigaste måltid
Julkaistiin: 17.7.2023 -
EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?
Julkaistiin: 13.7.2023 -
EP34: En diet ska ses som ett kortspel
Julkaistiin: 10.7.2023 -
EP33: Träning till failure
Julkaistiin: 6.7.2023 -
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
Julkaistiin: 3.7.2023 -
EP31: ATT HÅLLA VIKTEN EFTER EN DIET
Julkaistiin: 29.6.2023 -
EP30: Vad vi kan lära oss av råttor om målsättning
Julkaistiin: 26.6.2023 -
EP29: Q&A - 10 FRÅGOR OCH SVAR
Julkaistiin: 22.6.2023 -
EP28: förutsättningar och förväntningar
Julkaistiin: 19.6.2023 -
EP27: Att tona kroppen
Julkaistiin: 15.6.2023 -
EP26: Vältränade personer har också känslor!
Julkaistiin: 12.6.2023 -
EP25: Är uppvärmning överskattat?
Julkaistiin: 8.6.2023 -
EP24: Respektera din tid
Julkaistiin: 5.6.2023 -
EP23: Sallad är överskattat
Julkaistiin: 1.6.2023 -
EP22: Sluta applådera för fetma och övervikt
Julkaistiin: 29.5.2023 -
EP21: Periodisk fasta
Julkaistiin: 25.5.2023 -
EP20: Det farligaste kostrådet som cirkulerar
Julkaistiin: 22.5.2023 -
EP19: Sätt dig själv i förarsätet
Julkaistiin: 18.5.2023
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.