Treningspodden
Podcast tekijän mukaan Acast
463 Jaksot
-
Vixen awards, kreatin og irriterende treningskultur.
Julkaistiin: 2.12.2024 -
NØRDEHJØRNET: Nudging; en vennlig dytt i riktig retning!
Julkaistiin: 28.11.2024 -
Motivasjon i mørketiden, fredagsretreat og hanteløkt etter middag
Julkaistiin: 25.11.2024 -
NØRDEHJØRNET: Vaneendring gjennom nye omgivelser
Julkaistiin: 21.11.2024 -
Clustersett, Myoreps, styrketrening med barn og hvordan trene ved sykdom.
Julkaistiin: 18.11.2024 -
NØRDEHJØRNET: Hvordan påvirker naturen fysisk og psykisk helse?
Julkaistiin: 14.11.2024 -
Trening for immunforsvaret, treningsfest i Trondheim og «spurt»-intervaller ute
Julkaistiin: 11.11.2024 -
NØRDEHJØRNET: Hvilken rolle spiller personlighet din for treningsresultatene dine?
Julkaistiin: 7.11.2024 -
Treningsreise, YogaWeekend, og nye ekstreme (?) helsetrender.
Julkaistiin: 4.11.2024 -
NØRDEHJØRNET: Overtrening og utbrenthet
Julkaistiin: 31.10.2024 -
Treningsmotivasjon i en travel hverdag! Livepodd med Yngvar Andersen
Julkaistiin: 28.10.2024 -
NØRDEHJØRNET: Positiv og negativ treningsavhengighet
Julkaistiin: 23.10.2024 -
Terrengløp, muskelvondter og styrketrening på apparater
Julkaistiin: 20.10.2024 -
NØRDEHJØRNE: Selvtillit på trening
Julkaistiin: 16.10.2024 -
Deload og treningsresultater: Når er det smart å redusere treningsmengden?
Julkaistiin: 13.10.2024 -
NØRDEHJØRNET: Positivt selvsnakk
Julkaistiin: 9.10.2024 -
#gi8minutter Vi markerer verdensdagen for psykisk helse <3
Julkaistiin: 6.10.2024 -
NØRDEHJØRNET: Alt om visualisering
Julkaistiin: 2.10.2024 -
Holistisk helse, tidsbesparende intervall hack og det siste innen forskning på kvinner og styrketrening.
Julkaistiin: 29.9.2024 -
NØRDEHJØRNE: Prestasjonsangst, optimalt aktiveringsnivå og forberedelser.
Julkaistiin: 25.9.2024
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
