Vahvaradio
Podcast tekijän mukaan Hanna-Kaisa Raninen
Kategoriat:
34 Jaksot
-
#34 Tervettä skeptisyyttä
Julkaistiin: 9.8.2021 -
#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen
Julkaistiin: 19.4.2021 -
#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä
Julkaistiin: 5.4.2021 -
#31 Performance psychology in music
Julkaistiin: 22.3.2021 -
#30 Erityisherkkyydestä
Julkaistiin: 14.9.2020 -
#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa
Julkaistiin: 7.9.2020 -
#28 Äitiysliikunnasta
Julkaistiin: 31.8.2020 -
#27 Mitä tehdä häpeälle?
Julkaistiin: 24.8.2020 -
#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista
Julkaistiin: 17.8.2020 -
#25 Työelämän flow
Julkaistiin: 10.8.2020 -
#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma
Julkaistiin: 18.5.2020 -
#23 Kysy ja vastaa osa 2/2
Julkaistiin: 10.5.2020 -
#22 Kysy ja vastaa osa 1/2
Julkaistiin: 10.5.2020 -
#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä
Julkaistiin: 30.3.2020 -
#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta
Julkaistiin: 19.3.2020 -
#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta
Julkaistiin: 2.3.2020 -
#18 Uuvuksissa
Julkaistiin: 28.1.2020 -
#17 Koko perheen elämäntapamuutos
Julkaistiin: 23.12.2019 -
#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta
Julkaistiin: 28.11.2019 -
#15 Heidi Kinnunen
Julkaistiin: 26.9.2019
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.