Vahvaradio

Podcast tekijän mukaan Hanna-Kaisa Raninen

Kategoriat:

34 Jaksot

  1. #34 Tervettä skeptisyyttä

    Julkaistiin: 9.8.2021
  2. #33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen

    Julkaistiin: 19.4.2021
  3. #32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä

    Julkaistiin: 5.4.2021
  4. #31 Performance psychology in music

    Julkaistiin: 22.3.2021
  5. #30 Erityisherkkyydestä

    Julkaistiin: 14.9.2020
  6. #29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa

    Julkaistiin: 7.9.2020
  7. #28 Äitiysliikunnasta

    Julkaistiin: 31.8.2020
  8. #27 Mitä tehdä häpeälle?

    Julkaistiin: 24.8.2020
  9. #26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista

    Julkaistiin: 17.8.2020
  10. #25 Työelämän flow

    Julkaistiin: 10.8.2020
  11. #24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma

    Julkaistiin: 18.5.2020
  12. #23 Kysy ja vastaa osa 2/2

    Julkaistiin: 10.5.2020
  13. #22 Kysy ja vastaa osa 1/2

    Julkaistiin: 10.5.2020
  14. #21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä

    Julkaistiin: 30.3.2020
  15. #20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta

    Julkaistiin: 19.3.2020
  16. #19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta

    Julkaistiin: 2.3.2020
  17. #18 Uuvuksissa

    Julkaistiin: 28.1.2020
  18. #17 Koko perheen elämäntapamuutos

    Julkaistiin: 23.12.2019
  19. #16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta

    Julkaistiin: 28.11.2019
  20. #15 Heidi Kinnunen

    Julkaistiin: 26.9.2019

1 / 2

Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.