Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

160 Jaksot

1. 126 | BASICS: Was sind grundlegende Effekte von Meditation?

   Julkaistiin: 19.5.2024
2. 125 | Unerwünschte Effekte von Meditation

   Julkaistiin: 6.5.2024
3. 124 | BASICS: Wo und in welcher Haltung meditiere ich? Brauche ich Zubehör?

   Julkaistiin: 21.4.2024
4. 123 | Atem und Atemtechniken

   Julkaistiin: 7.4.2024
5. 122 | BASICS: Wann, wie oft, wie lange sollte ich meditieren?

   Julkaistiin: 25.3.2024
6. 121 | ADHS: Wie gehe ich damit um? (Teil 2)

   Julkaistiin: 10.3.2024
7. 120 | ADHS: Was ist ADHS? (Teil 1)

   Julkaistiin: 26.2.2024
8. Drei Fragen: Multitasking, Druck, Wann wirkt Achtsamkeit?

   Julkaistiin: 11.2.2024
9. 119 | Gedanken an die Zukunft

   Julkaistiin: 29.1.2024
10. 118 | Rituale

    Julkaistiin: 11.12.2023
11. 117 | Echtheit

    Julkaistiin: 27.11.2023
12. 116 | Schreiben als Weg zu uns selbst

    Julkaistiin: 13.11.2023
13. 115 | Wie gesund ist Meditation? Sonderfolge aus: Der Wissenskompass mit Bas Kast

    Julkaistiin: 30.10.2023
14. 114 | Coaching - Was ist das? Wie kann es mir helfen? - Mit Julia Lakaemper

    Julkaistiin: 16.10.2023
15. 113 | Was fühle ich? – Wie wir unsere Emotionen verstehen können

    Julkaistiin: 2.10.2023
16. 112 | Stoische Lebenskunst

    Julkaistiin: 18.9.2023
17. 111 | Entspannung – Warum sie so kostbar ist und wie wir sie fördern

    Julkaistiin: 6.9.2023
18. 82 | Gewaltfreie Kommunikation – Wiederhören in der Sommerpause

    Julkaistiin: 30.8.2023
19. 62|Perfektionismus – Wiederhören in der Sommerpause

    Julkaistiin: 15.8.2023
20. 73 | Resilienz – Wiederhören in der Sommerpause

    Julkaistiin: 1.8.2023