Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 10 min

Aloita meditaatio - Podcast tekijän mukaan Joni - Aloitameditaatio.fi - Sunnuntaisin

kokeile Podimo ilmaiseksi 30! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Mindfulness-meditaatioharjoitus, josta moni lähtee mielenharjoittelussa liikkeelle