Meditaatio 1 - Hengityksen laskemis -harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

Aloita meditaatio - Podcast tekijän mukaan Joni - Aloitameditaatio.fi - Sunnuntaisin

kokeile Podimo ilmaiseksi 30! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Hengityksen laskemis -meditaation esittely. Mitkä ovat parhaat käytännöt ja miten voit varioida harjoitusta.