Moduuli 1 - 07 - Mitä taitoja meditaatiolla harjoitetaan ja miksi?

Aloita meditaatio - Podcast tekijän mukaan Joni - Aloitameditaatio.fi - Sunnuntaisin

Kategoriat:

Koulutus

kokeile Podimo ilmaiseksi 30 päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Sponsored

Läpileikkaus taitoihin, mitä meditoimisella harjoitetaan ja perustelut, miksi niitä on järkeä harjoitella. Lisäksi puhutaan siitä, mitä mindfulness on. Lue lisää kattavasti mindfulnessista täältä: https://aloitameditaatio.fi/mita-on-mindfulness/