#103 – Alex Pürzel: Powerlifting und Bodybuilding kombinieren

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Der Europameister im Kreuzheben im Interview! ▹ Alex’ Aufstieg bis zur Powerlifting-Weltspitze ▹ Bodybuilding und Powerlifting verbinden ▹ Erst Muskelaufbau, dann Kraftaufbau? ▹ Periodisierung im Powerlifting ▹ Bewegungsanalyse für mehr Kraft und weniger Verletzungen ▹ Ist Cardio-Training wichtig? ▹ Häufigste Fehler im Powerlifting Mehr zu Alpha Progression:  alphaprogression.com/app  facebook.com/groups/alphaprogression instagram.com/benjamin.alphaprogression Mehr zu Alex: [email protected] intelligentstrength.net/das-peak

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