Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
Podcast tekijän mukaan Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen
118 Jaksot
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#118 – Mat Fraser: The fittest man on earth
Julkaistiin: 22.2.2022 -
#117 – Sjard Roscher: Der Fitness Fibel Autor
Julkaistiin: 14.2.2022 -
#116 – Daniel Kubik: Wie effektiv war seine 4-jährige Aufbauphase?
Julkaistiin: 17.1.2022 -
#115 – Chris Kuess: Doping und Testosteronersatztherapie
Julkaistiin: 20.12.2021 -
#114 – Prof. Dr. Christian Strobel: Muskelsucht
Julkaistiin: 22.11.2021 -
#113 – Sophie Diemann: Warum diese Wettkampfsaison so gut für sie lief
Julkaistiin: 25.10.2021 -
#112 – fitness__kaykay: Wie sie trainiert, isst, lebt und andere für den Sport begeistert
Julkaistiin: 20.9.2021 -
#111 – Bienesfitlife: Training und Ernährung als Bikini-Athletin und Vollzeit-Food-Bloggerin
Julkaistiin: 23.8.2021 -
#110 – Kniebeugen: Optimale Tiefe und wie ihr sie erreicht
Julkaistiin: 26.7.2021 -
#109 – Mirjam Rodrigues da Silva: Perfekter Wiedereinstieg ins Gym-Training
Julkaistiin: 26.6.2021 -
#108 – Dr. Simone Koch: Eisbaden, Wim-Hof-Methode, Intervallfasten und vieles mehr
Julkaistiin: 24.5.2021 -
#107 – 2 Dinge, die jeder im Training tracken sollte, um optimal Muskeln aufzubauen
Julkaistiin: 26.4.2021 -
#106 – Thiemo Osterhaus: Ein Arzt, der nicht nur die Symptome bekämpft!
Julkaistiin: 29.3.2021 -
#105 – Micha Schmidt: Bodybuilding als frisch gebackener Papa
Julkaistiin: 15.3.2021 -
#104 – Häufige Fragen zu: Dips, Aufrechtem Rudern und Negativbankdrücken
Julkaistiin: 1.3.2021 -
#103 – Alex Pürzel: Powerlifting und Bodybuilding kombinieren
Julkaistiin: 15.2.2021 -
#102 – Dr. Frank Holger Acker: Der Hybrid-Athlet über die Kombination von Bodybuilding, Laufen und Powerlifting
Julkaistiin: 1.2.2021 -
#101 – 5-Stufen-Anleitung: Ohne Tracken der Ernährung ästhetisch aussehen!
Julkaistiin: 18.1.2021 -
#100 – Julian Zietlow: Vom Personal Trainer zum erfolgreichen Unternehmer
Julkaistiin: 4.1.2021 -
#99 – Prof. Dr. Christoph Klotter: Neujahrsvorsätze erreichen!
Julkaistiin: 14.12.2020
Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. Intelligentes Krafttraining mit der Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Fragen zur Optimierung Eures Trainings und Eurer Ernährung: facebook.com/groups/alphaprogression
