#73 – Brosep: Trainingsgestaltung für optimalen Muskelaufbau

Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung - Podcast tekijän mukaan Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen

kokeile Podimo ilmaiseksi 60! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Sponsored

Natural-Bodybuilder Sepehr Bahadori im Interview! ▹ Wie viele Sätze pro Muskel? ▹ Wie oft einen Muskel trainieren? ▹ 2x täglich trainieren ▹ Minimum-Effective-Volume pro Einheit ▹ Satz- und RiR-Progression ▹ Deloads ▹ Hobbys neben dem Bodybuilding Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Alpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression Broseps YouTube-Kanal: youtube.com/channel/UCYbKyDZMx_Oj8vKJX65z6NQ Broseps Insta-Profil: instagram.com/bro_sep

Visit the podcast's native language site