25. Escucha tu cuerpo: Se amable contigo mism@

Cansancio, sentirse agotado, fatiga mental, falta de concentración,  tensión muscular... todos pueden ser resultado de ansiedad y estrés.  Estoy segura de que si sufres de ansiedad has sentido estos síntomas con mayor frecuencia de la que piensas. A veces pasamos por alto el mensaje que nos da nuestro cuerpo. Escucha a tu cuerpo! Ese cansancio, esa fatiga, esa falta de concentración te esta diciendo que es momento de tomarte un descanso.  Sígueme en instagram y en facebook Unete al canal de Telegram aquí Compra aquí el complejo de magnesio para dormir mejor