De Ansiedad a Bienestar Podcast
Podcast tekijän mukaan Jen Gonzalez
Kategoriat:
100 Jaksot
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99. ¿Por qué siento ansiedad cuando estoy de vacaciones? ¿Es esto normal?
Julkaistiin: 1.6.2022 -
98. Comprometida con tu propósito de vida a pesar de la adversidad con Glenda Gutierrez
Julkaistiin: 24.5.2022 -
97. Tres mitos sobre la meditación mindfulness que te podrían estar frenando
Julkaistiin: 17.5.2022 -
96. Conoce cual es el antídoto del miedo y supéralo
Julkaistiin: 10.5.2022 -
95. Técnica para gestionar la ansiedad que aprendí del mundo del fitness
Julkaistiin: 3.5.2022 -
94. Mi más reciente experiencia con la ansiedad y cómo logré gestionarla
Julkaistiin: 7.4.2022 -
93.¿Estás teniendo estos 5 pensamientos negativos automáticos?
Julkaistiin: 29.3.2022 -
92.No cometas estos 5 errores comunes si sufres de ansiedad.
Julkaistiin: 22.3.2022 -
91. 5 Prácticas que te ayudaran a proteger tu paz mental en tiempos de crisis.
Julkaistiin: 15.3.2022 -
90.Cómo no autosabotear tu paz mental.
Julkaistiin: 8.3.2022 -
89.15 Consejos para retomar tu poder personal y vencer la ansiedad conectando con tu esencia. (Parte II).
Julkaistiin: 2.3.2022 -
88. Retoma tu poder personal para vencer la ansiedad conectando con tu esencia. Parte I
Julkaistiin: 23.2.2022 -
87. ¿Cuándo te pagas? ¿En que lugar en tu lista de prioridades estás tú?
Julkaistiin: 16.2.2022 -
86.Tres componentes esenciales que necesitas en tu camino hacia el bienestar y transformación personal
Julkaistiin: 8.2.2022 -
85. Tres tipos de pensamiento que te generan ansiedad y cómo afrontarlos.
Julkaistiin: 1.2.2022 -
84. ¿Por qué necesitas aprender a reconocer cuando tienes ansiedad?
Julkaistiin: 25.1.2022 -
83. Ocho cosas por las que estoy agradecida que han transformado mi vida
Julkaistiin: 19.1.2022 -
82. Lo que definitivamente necesitas si quieres gestionar la ansiedad de manera efectiva
Julkaistiin: 12.1.2022 -
81. Lo que no te han contado sobre la transformación personal
Julkaistiin: 4.1.2022 -
80. Cambia tu mente practicando el ejercicio de salir de tu zona de "comfort"
Julkaistiin: 28.12.2021
De Ansiedad a Bienestar Podcast es un espacio donde te brindo herramientas que te ayudarán a manejar la ansiedad y el estrés. Si sientes que tus responsabilidades del día a día te agobian, si el estrés te tiene agotada y te sienes drenada has llegado al lugar indicado. Mi nombre es Jen González y hace más de cinco años emprendí un camino personal hacia la transformación. La ansiedad, el estrés, los ataques de pánico no me permitían vivir la vida que soñé pero estaba convencida de que encontraría una salida. Así fue cómo emprendí este camino hacia el bienestar y hoy lo comparto contigo. Mi misión es que te llenes de esperanza, que sepas que si yo pude encontrar bienestar tu también puedes lograrlo. Deseo inspirarte a que tomes tu situación actual y la conviertas en el motor que te impulse hacia la vida que tanto deseas. Mereces sentirte feliz, sentir paz, estar saludable y llena de vida. Si lo puedes soñar, lo puedes crear.
