41. Un trauma minimizado es un trauma no superado

Me tomó años darme cuenta de que el divorcio de mis padres fue el primer ladrillo de la prisión mental que me construí. "No soy lo suficientemente importante para que mis padres quieran estar juntos" fue lo que me dije. Y sobre esa creencia fundamenté el resto de mi vida.   Años más tarde esta creencia que forjó mi prisión mental, tuvo que ser derrotada con amor propio. Pero para aprender a amarme tuve que tocar fondo.  Ahí estaba la ansiedad, diciéndome que tenía que deconstruir esa creencia y aceptar que valgo por quién soy, no por mis logros.  La ansiedad me quitó hasta las ganas de vivir, pero las ganas de vivir aquella vida donde me sentía insuficiente.  Y me dio el regalo del autocuidado, porque para poder superarla tuve que aprender a cuidar de mí.  ¿Qué tenemos en común tú, yo y La bailarina de Auschwitz? Somos sobrevivientes, conocemos la resiliencia. Hacemos de los golpes de la vida gasolina para hacer el bien.  Instagram Facebook Suscribete