54. El poder del ahora para calmar la mente ansiosa: Segunda Parte

Continuamos discutiendo el libro El Poder del Ahora de Eckhart Tolle. En este episodio comienzo explicando las diferencias y similitudes entre la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso. También cómo esta ultima terapia en mi opinion se relaciona con la filosofía que se presenta en este libro.  Déjame tus preguntas, comentarios y sugerencias sobre este y otros episodios en mi Instagram o Facebook. Si aún no me sigues, te invito a seguirme para que no te pierdas del contenido complementario que comparto por las redes.  Si me escuchas a través de apple podcast suscríbete para que no te pierdas de los próximos episodios.