59. Cómo superé la ansiedad por la vacuna del covid-19

Hoy recibí la primera dosis de la vacuna de Pfizer conta el Covid-19. Miraba a mi alrededor y me causaba asombro ver cómo nos hemos adaptado a vivir usando mascarillas y guardando distancia entre las personas. A pesar de que como muchas otras personas estaba deseosa de que una vacuna eventualmente nos devolviera la normalidad también sentí mucho temor cuando llego el momento de ponerla en mi cuerpo.  En este episodio quiero compartir contigo cómo fue mi experiencia. Lo que pasó por mi mente y cómo pude superar la ansiedad por los efectos adversos que pueda o no tener esta vacuna en el futuro.  Este episodio no es con el propósito de convencerte de vacunarte o no sino darte herramientas por si decides hacerlo pero temes a la ansiedad que esto pueda generarte.  Creo que vacunarse es una decisión personal y que debe ser respetada y validada.  Si te gusta lo que escuchas en este podcast te invito a que te suscribas y me dejes tu opinión en el area de reseñas de: Apple Podcasts Sígueme en las redes: Instagram: @jengonzalezs Facebook: Jen Gonzalez Life Coach