61.Cómo manejar las expectativas y el "burnout"

¿Qué relación pueden tener las expectativas tanto de nosotros mismos como las que otros tienen sobre nosotros con el síndrome de "burnout"?  Cada día más personas de todas las edades están sufriendo de el síndrome de "burnout". En este episodio te comparto un poco de lo que he estado reflexionando sobre este tema y te dejo algunas ideas para que puedas evitar o superar el síndrome de "burnout". Si tienes alguna otra idea o quieres comentar sobre este tema envíame un mensaje y sígueme en mis redes sociales: Facebook: Jen Gonzalez Life Coach Instagram: @jengonzalezs No te olvides suscribirte al podcast y dejarme tu reseña y valoración: Deja tu reseña aquí Escucha el episodio #45  Te enseño a establecer tus metas de manera inteligente y efectiva. Cumple tus metas a pesar de la ansiedad! Hasta el martes!