63. Estableciendo Límites Sanos: Manejando la incomodidad y la culpa

Primero establezcamos la importancia que tiene el establecer limites sanos en nuestras relaciones y con nosotros mismos. Segundo, hablemos de porqué se nos hace tan difícil establecer límites. En especial con las personas que mas cerca tenemos. ¿Por qué sentimos culpa y como lidiamos con ella?  En este episodio hago referencia al audiolibro: Set Boundaries, Find Peace de Nedra Glover Tawwab No te olvides de suscribirte al podcast y de contarle a tus amigas sobre cómo escuchar este podcast podría beneficiarlas.  Sígueme en las redes sociales:  Instagram: @jengonzalezs Facebook: Jen Gonzalez Life Coach