71. Plan de acción para reducir el estrés en momentos difíciles ¿Tienes el tuyo listo?

El momento en el que estás hasta el tope de estrés no es el ideal para ponerte a pensar qué hacer. Lo ideal es que lo hayas desarrollado antes del momento crítico PERO, no hay nada que no tenga remedio.  Tranquila, si no lo tienes a la mano y listo para sacarte de aprietos no es imposible de lograr. Aquí te comparto varios tips que te van a ayudar a desarrollar e implementar tu plan de acción anti-estrés.  Recuerda que estoy a un mensaje de distancia. Si tienes alguna duda o necesitas ayuda, guía y acompañamiento no dudes en contactarme por mensaje privado.  Sígueme en Instagram para seguir conectadas!