21. Joga nidra - głęboki spokój wewnętrzny

Chcesz nauczyć się medytować? Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość Napisz do mnie: [email protected] ---------------- Joga nidra, czyli jogiczny sen - dla odprężenia, relaksu, ale i GŁĘBOKIEJ MEDYTACJI. Nagrana przeze mnie joga nidra przeprowadzi Cię przez etapy świadomej relaksacji, wypowiedzenie życzenia (sankalpy), i praktykę medytacyjną. Jesli chcesz skorzystać z zajęć joga nidry na żywo - zapraszam Cię do zamkniętej grupy Jogowsparcie Oli Uruszczak - prowadzę na niej regularne zajęcia joga nidry. Ułóż się na plecach, zadbaj o swój komfort i podążaj za moim głosem. Pozdrawiam ciepło, Ola Uruszczak Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać: ⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/olauruszczak⁠⁠⁠⁠ Zapraszam do zamkniętej grupy na Fb: ⁠⁠⁠Jogowsparcie Oli Uruszczak⁠⁠⁠ Masz pytania, szukasz indywidualnych lekcji jogi i medytacji? Pisz: [email protected] ⁠https://www.facebook.com/olauruszczak.joga.relaks.krakow/⁠ ⁠https://www.instagram.com/ola.uruszczak.jogowsparcie/⁠ ⁠https://www.youtube.com/@olauruszczak-jogowsparcie⁠