Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie
Podcast tekijän mukaan Ola Uruszczak - Keskiviikkoisin
Kategoriat:
34 Jaksot
-
34. Pratikrija: równoważenie w praktyce jogi - jakie ma znaczenie na macie i w codzienności?
Julkaistiin: 23.10.2024 -
33. Medytacja - pierwszy etap: jak go wspomóc?
Julkaistiin: 9.10.2024 -
32. Dlaczego warto praktykować medytację miłującej dobroci? | Prowadzona medytacja metta
Julkaistiin: 2.10.2024 -
31. Jak szybko zasnąć?
Julkaistiin: 25.9.2024 -
30. Relaks na spokojny sen
Julkaistiin: 18.9.2024 -
29. Jogiczny sen - joga nidra - głęboki relaks i praktyka wdzięczności | medytacja prowadzona
Julkaistiin: 11.9.2024 -
28. Krótka medytacja oddechu - medytacja dla początkujących
Julkaistiin: 4.9.2024 -
27. Co zrobić, gdy medytacja jest nudna?
Julkaistiin: 28.8.2024 -
26. Zrelaksowanie z wdzięcznością
Julkaistiin: 21.8.2024 -
25. Czy dobrze medytuję?
Julkaistiin: 14.8.2024 -
24. Świadomość bicia serca i wdzięczność
Julkaistiin: 7.8.2024 -
23. Piękno: medytacja z suficką mantrą
Julkaistiin: 31.7.2024 -
22. Moje poranne medytacje sufickie
Julkaistiin: 24.7.2024 -
21. Joga nidra - głęboki spokój wewnętrzny
Julkaistiin: 17.7.2024 -
20. Medytacja koncentracji na oddechu
Julkaistiin: 10.7.2024 -
19. Moja rutyna medytacyjna
Julkaistiin: 3.7.2024 -
18. Dlaczego warto samodzielnie medytować?
Julkaistiin: 26.6.2024 -
17. Relaksacja bezpieczna przestrzeń
Julkaistiin: 19.6.2024 -
16. Poranna medytacja 20 oddechów oczyszczających
Julkaistiin: 12.6.2024 -
15. Joga nidra - spokój i przepływ
Julkaistiin: 5.6.2024
Nic nie dzieje się bez Ciebie. Joga jest po to, by się Tobą zaopiekować. Opowiadam o łagodności, jodze, drodze powrotnej do siebie. O skutecznych narzędziach wspomagających przywracanie równowagi życiowej. I przede wszystkim daję Ci praktyki - medytacyjne, relaksujące i wyciszające. Wiedza i praktyka. Chodź poprowadzę Cię za rękę przez duchowy świat. Medytacja prowadzona dla Ciebie. Prosto i jasno.
