24. Näin lopetat yliajattelun ja turhan murehtimisen

Adama – Mindful Hetki - Podcast tekijän mukaan Adama Sofia

kokeile Podimo ilmaiseksi 30! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Tärkeintä on oivaltaa, mistä yliajattelu johtuu ja sen jälkeen ryhdytään toimiin, jotta saadaan yliajattelu lopetettua. Kuuntele tästä jaksosta Adama Sofian parhaat vinkit siihen miten päästään eroon yliajattelusta. Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia