Adama – Mindful Hetki
Podcast tekijän mukaan Adama Sofia
97 Jaksot
-
95. Näin Rakennat Aitoa Itseluottamusta & Sisäistä Varmuutta 💖
Julkaistiin: 29.10.2024 -
94. Mindfulness 101: Näin hyödynnät tietoisuustaitoja kiireen keskellä 🧘🏽♀️
Julkaistiin: 17.10.2024 -
93. 🍂 7 tapaa kehittää itseäsi ja vahvistaa hyvinvointiasi tänä syksynä
Julkaistiin: 18.9.2024 -
92. AITO MINÄ: Löydä Autenttinen Itsesi Näiden Työkalujen Avulla
Julkaistiin: 13.9.2024 -
91. 32 kertaa auringon ympäri ja elämänoppeja unelmista 💫
Julkaistiin: 5.9.2024 -
90. 🔮 7 Askelta Onnistuneeseen Manifestointiin
Julkaistiin: 19.8.2024 -
89. KIERTOTIETOISUUS: Näin Optimoin Tehokkuuttani & Jaksamista Kuukautiskiertoni Avulla 🩸
Julkaistiin: 15.8.2024 -
87. ROHKEUDEN VOIMA: Lisää rohkeutta elää omannäköistä elämääsi pelosta huolimatta
Julkaistiin: 8.8.2024 -
86. MINDFUL MOMENT – ota tästä rohkeutta viikkoosi / rohkeus -meditaatio
Julkaistiin: 4.8.2024 -
85. Mikään muu ei ole pysyvää paitsi muutos / NEW SEASON! 💫
Julkaistiin: 1.8.2024 -
84. AITO MINÄ: Elätkö elämää omasta sisäisestä totuudesta ja energiasta käsin?
Julkaistiin: 7.5.2024 -
83. NEAM SOCIETY: Omannäköisen uran toteuttaminen ja rohkea unelmien seuraaminen
Julkaistiin: 2.5.2024 -
82. RESILIENSSI: Oman kehon kuuntelu ja palautumisen vahvistaminen
Julkaistiin: 16.4.2024 -
81. ASTROLOGI AINO-SOFIA: Syntymäkartta elämän, uran ja ihmissuhteiden tukena
Julkaistiin: 15.4.2024 -
80. BIOHAKKEROINTI: mitä se on ja miten voit hyödyntää sitä?
Julkaistiin: 26.3.2024 -
79. HYVINVOINNIN OPTIMOINTI: 3 askelta kehon ja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
Julkaistiin: 18.3.2024 -
78. MINDFUL YRITTÄJYYS: Tietoisuustaidot on työurasi supervoima!
Julkaistiin: 12.3.2024 -
77. TIETOINEN RAVITSEMUS: Näin optimoit ja helpotat arjen ravitsemusta
Julkaistiin: 18.2.2024 -
76. Näin luot vahvan perustan ja intention, joka vie sinua kohti unelmiasi!
Julkaistiin: 12.1.2024 -
75. Näin teet vuodesta 2024 parhaan ikinä! Hyvinvointi, ura, kasvu, ihmissuhteet…
Julkaistiin: 4.1.2024
Adama Sofian podcast Mindful -hetki on kaikkea mitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu; mielenlaadun vahvistamista, henkistä hyvinvointia, astrologiaa, mindfulnessia, hyvän olon rutiineja ja itsensä kehittämistä positiivisen psykologian avulla. Adama Sofia sukeltaa joka viikko näiden teemojen pariin ja jakaa vinkkejä siihen, miten sinäkin voit luoda tietoisempaa elämää, parantaa elämänlaatuasi suuresti ja manifestoida omat unelmasi todeksi! Uusi jakso ilmestyy kaksi kertaa viikossa ma & to. Instagram: @adamasofia Tietoa: www.adamasofia.com Yheistyöt: [email protected]
