TRE - Stressistä tärinään ja vapauteen
Olet Riittävä-podcast - Podcast tekijän mukaan Trauma- ja psykoterapiakeskus Geneesi
Kategoriat:
Miltä kuulostaisi päästä stressistä eroon ilman ylimääräisiä työkaluja omaa kehoa käyttäen? TRE auttaa purkamaan stressin, trauman ja arjen kuormituksen aiheuttamia jännityksiä syvältä hermostosta. Eläimet jo tuntevat kehon tärinän voiman. TRE menetelmässä luodaan turvallinen ympäristö täristä hallitusti ja purkaa kehollisia tuntemuksia.
