Vireystilan säätely - Olet Riittävä podcast #38

Olet Riittävä-podcast - Podcast tekijän mukaan Trauma- ja psykoterapiakeskus Geneesi

kokeile Podimo ilmaiseksi 60! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Kategoriat:

Vilma kertoo, mitä kaikkea on tapahtunut, kun on ruvennut kiinnittämään huomiota omaan vireystilaan. Yhdessä pohdiskellaan vireystilan säätelyn merkitystä myös tunteisiin ja ajatuksiin.