Lugnande Andning

Övningar för Compassion - Podcast tekijän mukaan CFTinstitutet

kokeile Podimo ilmaiseksi 90!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

I den här övningen guidar leg. psykolog Linda Wiik oss till en lugnande andning. Detta kan användas som en grundade övning inför annat arbete.