#77 Asiaa juoksuvammoista (Sami ja Mikael)

R5 Athletics and Health - Podcast tekijän mukaan R5 Athletics

kokeile Podimo ilmaiseksi 60!!! päivän ajan

universumia joka on täynnä satoja podcasteja ja äänikirjoja, klikkaa tätä kokeillaksesi

Sami tiputtaa faktaa juoksuvammoista. Tässä lyhyessä jaksossa puhuttiin juoksijan- ja hyppääjän polvesta, mortonin oireyhtymästä ja plantaarifaskiitista. Jalan ja jalkaterän alueen vahvistaminen on yksi Samin erikoisosaamisalueista.