Nuku paremmin: unilääkäri Henri Tuomilehto
Satasen Sprintti - Podcast tekijän mukaan Jani Tikkanen ja Jyri Engeström - Keskiviikkoisin
Suomalaiset nukkuvat yhä vähemmän – ja maksavat siitä kovan hinnan. Unilääkäri ja tietokirjailija Henri Tuomilehto kertoo, miten tunnistaa oma uniprofiilinsa ja mitkä yksinkertaiset elämäntapamuutokset johtavat parempaan uneen. Tästä jaksosta saat eväät nukkua paremmin – jo ensi yönä.
