Syö tiesi satavuotiaaksi: prof. Mikael Fogelholm

Satasen Sprintti - Podcast tekijän mukaan Jani Tikkanen ja Jyri Engeström - Keskiviikkoisin

Miten kannattaa syödä, jos aikoo juosta 100 metrin sprintin vielä satavuotiaana? Mikä merkitys on proteiinilla, lihalla ja kuitupitoisella ruokavaliolla? Jani ja Jyri keskustelevat Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholmin kanssa. Onko tahdonvoima ratkaisu terveelliseen syömiseen – vai sittenkin ympäristö? Kuuntele ja ota selvää!