Juhani Pitkänen - vegaaniruokavalion faktat, fiktiot ja arjen toteutus
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho - Podcast tekijän mukaan Joni Jaakkola - Tiistaisin
Kategoriat:
Vegaaniruokavalioon liittyy valtava määrä myyttejä, väärinymmärryksiä ja mystiikkaa. Onko vegaaniruokavalio "pelkkää kaninruokaa"? Voiko lihakset kasvaa vegaaniruokavaliolla, saadaanko riittävästi proteiinia, laskeeko suorituskyky? Onko toteutus vaikeaa vuoden 2018 elinympäristössä ja mitä kaikkea vegaaniruokavaliosta olisi hyvä tietää? Mm. näihin kysymyksiin vastaamassa studiovieraana K3 Fitness -valmentaja Juhani Pitkänen.
