Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Podcast tekijän mukaan Joni Jaakkola - Tiistaisin

340 Jaksot
-
Hanna Antti-Poika - Kuormitus, palautuminen ja kehon & mielen yhteys
Julkaistiin: 4.2.2025 -
Toimintaterapeutit Hanni Hyytiäinen ja Anni Vuorinen - Miten selättää arjen hankaluudet ja voida hyvin hektisessäkin arjessa?
Julkaistiin: 28.1.2025 -
Mikko Ellmén - Kovaa treenaaminen ja vahva fysiikka omaksi iloksi
Julkaistiin: 21.1.2025 -
Mikael Fogelholm - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää ylipaino-ongelmista, ravitsemussuosituksista ja hyvinvoinnin parantamisesta?
Julkaistiin: 14.1.2025 -
Treenikauppa.fi - Miten ja millä välineillä treenata kotona, jotta saa hyviä tuloksia?
Julkaistiin: 7.1.2025 -
Heidi Luoma - Vaikeissa asioissa onnistuminen, miten ihmisen ajattelu toimii ja mielen ylivallan taltuttaminen
Julkaistiin: 31.12.2024 -
Erno Polus - Millä metodeilla kroppa, nuppi ja hyvinvointibusiness kuntoon?
Julkaistiin: 24.12.2024 -
Anne Penttinen - Miten mutsit pysyy hyvässä kunnossa ympäri vuoden?
Julkaistiin: 17.12.2024 -
Jukka Rajala - Millainen treeni ja liike pitää kropan vetreänä, vahvana ja hyvässä kunnossa läpi elämän?
Julkaistiin: 10.12.2024 -
Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot
Julkaistiin: 3.12.2024 -
Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa?
Julkaistiin: 26.11.2024 -
Sami Jauhojärvi - Millaisia uhrauksia, tavoitteita ja tekemistä huippukunto vaatii?
Julkaistiin: 19.11.2024 -
Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden?
Julkaistiin: 12.11.2024 -
Firstbeat - Miltä suomalaisten palautuminen näyttää, mitä kannattaa tehdä ja mitä välttää?
Julkaistiin: 5.11.2024 -
Harri Gustafsberg - Miten tulet mielen mestariksi?
Julkaistiin: 29.10.2024 -
Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä
Julkaistiin: 22.10.2024 -
Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys
Julkaistiin: 15.10.2024 -
Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?
Julkaistiin: 8.10.2024 -
Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä
Julkaistiin: 1.10.2024 -
Sami Sundvik ja John Lausvuo - Kenen vastuulla on elämäntaparemontissa onnistuminen ja miten se tapahtuu?
Julkaistiin: 24.9.2024
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. [email protected], www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi