Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Podcast tekijän mukaan Joni Jaakkola - Tiistaisin

Tiistaisin

340 Jaksot

  1. Hanna Antti-Poika - Kuormitus, palautuminen ja kehon & mielen yhteys

    Julkaistiin: 4.2.2025
  2. Toimintaterapeutit Hanni Hyytiäinen ja Anni Vuorinen - Miten selättää arjen hankaluudet ja voida hyvin hektisessäkin arjessa?

    Julkaistiin: 28.1.2025
  3. Mikko Ellmén - Kovaa treenaaminen ja vahva fysiikka omaksi iloksi

    Julkaistiin: 21.1.2025
  4. Mikael Fogelholm - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää ylipaino-ongelmista, ravitsemussuosituksista ja hyvinvoinnin parantamisesta?

    Julkaistiin: 14.1.2025
  5. Treenikauppa.fi - Miten ja millä välineillä treenata kotona, jotta saa hyviä tuloksia?

    Julkaistiin: 7.1.2025
  6. Heidi Luoma - Vaikeissa asioissa onnistuminen, miten ihmisen ajattelu toimii ja mielen ylivallan taltuttaminen

    Julkaistiin: 31.12.2024
  7. Erno Polus - Millä metodeilla kroppa, nuppi ja hyvinvointibusiness kuntoon?

    Julkaistiin: 24.12.2024
  8. Anne Penttinen - Miten mutsit pysyy hyvässä kunnossa ympäri vuoden?

    Julkaistiin: 17.12.2024
  9. Jukka Rajala - Millainen treeni ja liike pitää kropan vetreänä, vahvana ja hyvässä kunnossa läpi elämän?

    Julkaistiin: 10.12.2024
  10. Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot

    Julkaistiin: 3.12.2024
  11. Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa?

    Julkaistiin: 26.11.2024
  12. Sami Jauhojärvi - Millaisia uhrauksia, tavoitteita ja tekemistä huippukunto vaatii?

    Julkaistiin: 19.11.2024
  13. Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden?

    Julkaistiin: 12.11.2024
  14. Firstbeat - Miltä suomalaisten palautuminen näyttää, mitä kannattaa tehdä ja mitä välttää?

    Julkaistiin: 5.11.2024
  15. Harri Gustafsberg - Miten tulet mielen mestariksi?

    Julkaistiin: 29.10.2024
  16. Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä

    Julkaistiin: 22.10.2024
  17. Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys

    Julkaistiin: 15.10.2024
  18. Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?

    Julkaistiin: 8.10.2024
  19. Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä

    Julkaistiin: 1.10.2024
  20. Sami Sundvik ja John Lausvuo - Kenen vastuulla on elämäntaparemontissa onnistuminen ja miten se tapahtuu?

    Julkaistiin: 24.9.2024

1 / 17

Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. [email protected], www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi