Lyhyet meditaatiot: Apua ahdistukseen
Voi hyvin -meditaatiot - Podcast tekijän mukaan A-lehdet - Perjantaisin
Kategoriat:
Apua ahdistukseen -meditaatiossa pyritään kohtaamaan ahdistus hyväksyvästi ja lempeästi. Harjoituksen voi tehdä istuen tai selinmakuulla.
