Lyhyet meditaatiot: Kohota energiaa

Voi hyvin -meditaatiot - Podcast tekijän mukaan A-lehdet

Kohota energiaa -meditaatioharjoituksessa kohotetaan energiatasoja yksinkertaisen hengitysharjoituksen avulla. Harjoituksen jälkeen olo on virkeä ja uudistunut. Voit tehdä harjoituksen istuen tai seisten.