5 Minuten Achtsamkeit
Podcast tekijän mukaan Jens Hartmann
Kategoriat:
41 Jaksot
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Folge 40: Konsequenz
Julkaistiin: 6.2.2009 -
Folge 39: Prioritäten
Julkaistiin: 3.9.2008 -
Folge 38: Entscheidungen
Julkaistiin: 6.6.2008 -
Folge 37: Freundlichkeit
Julkaistiin: 26.5.2008 -
Folge 36: Wut
Julkaistiin: 11.5.2008 -
Folge 35: Stimme
Julkaistiin: 14.4.2008 -
Folge 34: Dogma
Julkaistiin: 18.3.2008 -
Folge 33: Morgenseiten
Julkaistiin: 29.2.2008 -
Folge 32: Gleichgewicht
Julkaistiin: 9.11.2007 -
Folge 31: Essen
Julkaistiin: 23.10.2007 -
Folge 30: Langeweile
Julkaistiin: 15.9.2007 -
Folge 29: Üble Nachrede
Julkaistiin: 19.8.2007 -
Folge 28: Balance
Julkaistiin: 5.8.2007 -
Folge 27: Alles ist Meditation
Julkaistiin: 17.7.2007 -
Folge 26: Ego
Julkaistiin: 26.6.2007 -
Folge 25: den Atem beobachten
Julkaistiin: 20.6.2007 -
Folge 24: Persönliches
Julkaistiin: 13.6.2007 -
Folge 23: Glück und Zufriedenheit
Julkaistiin: 22.5.2007 -
Folge 22: Schmerz
Julkaistiin: 17.5.2007 -
Folge 21: Frustration
Julkaistiin: 8.5.2007
Meditation gewinnt seit Jahren Freunde in Deutschland. Meist wird sie insbesondere im Zusammenhang mit dem Zen-Buddhismus wahrgenommen. Aber auch unabhängig von Religiosität kann sie helfen, im Alltag zufriedener zu sein. Man muss auch nicht unbedingt einen Schrein in der Wohnung errichten. In meinem Podcast möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, Achtsamkeit und Meditation mit kleinen Schritten im Alltag zu integrieren. Meine Website dazu: http://www.5-minuten.net