ACHILLES RUNNING Podcast

311 Jaksot

1. Der Zyklus und Training: Ohne Pille mehr Leistung?

   Julkaistiin: 9.2.2023
2. Die gesündesten Lebensmittel für Sportler:innen - mit Aleksandra Kelemann

   Julkaistiin: 2.2.2023
3. Blutzucker tracken statt Kalorien zählen?

   Julkaistiin: 26.1.2023
4. Yoga und Laufen: Die perfekte Kombination? - mit Sporttherapeut Sören Lucan

   Julkaistiin: 19.1.2023
5. Vegane Ernährung für Läufer:innen leicht gemacht - mit Philipp Steuer

   Julkaistiin: 12.1.2023
6. Fersenschmerzen: Plantarfasziitis, Achillessehne & Fersensporn - mit Dr. Matthias Marquardt

   Julkaistiin: 5.1.2023
7. Team-Jahresrückblick 2022: Bestes Essen nach dem Lauf, neue Lauf-Gadgets & Lauf-Ziele 2023

   Julkaistiin: 29.12.2022
8. Schmerzfrei trainieren: Selbsthilfe für Schmerzen beim Laufen

   Julkaistiin: 22.12.2022
9. Trinken und Laufen: Alkoholfreies Bier, Koffein & Pinkeln im Wettkampf (2/2)

   Julkaistiin: 15.12.2022
10. Trinken und Laufen: Isotonische Getränke, Schorlen & Shakes (Teil 1/2)

    Julkaistiin: 8.12.2022
11. Fünfkämpfer Pele Uibel: Sechs Laufeinheiten pro Woche & Ausdauer auf Olympia-Level

    Julkaistiin: 1.12.2022
12. Wettkampf- und Trainingsleistung steigern: Methoden für mentales Durchhaltevermögen & Motivation

    Julkaistiin: 24.11.2022
13. Ausgleichssport Crossfit - mit trans* Sportler Max Appenroth

    Julkaistiin: 17.11.2022
14. Deutsche Marathonmeisterin Domenika Mayer: Über ihr krasses Debüt beim Hannover Marathon 2022 & die EM in München

    Julkaistiin: 10.11.2022
15. Schneller laufen durch Neurotraining: Erfahrungsberichte und Übungen für Zuhause

    Julkaistiin: 3.11.2022
16. Rückenschmerzen vom Laufen: Verstehen und vorbeugen

    Julkaistiin: 27.10.2022
17. Schlamm, Eiswasser, Adrenalin: Extrem-Hindernisläufe/OCR

    Julkaistiin: 20.10.2022
18. Knieschmerzen bei Läufer:innen: Ursachen, Hilfe und Prophylaxe

    Julkaistiin: 13.10.2022
19. Triathlet Steffen Stundzig: Wie ihn seine Sportsucht fast das Leben kostete

    Julkaistiin: 6.10.2022
20. Lauftraining mit Kindern & Laufen als Mutter: ASICS Frontrunnerin Lini Ramberg

    Julkaistiin: 29.9.2022