Afvallen in de overgang
Podcast tekijän mukaan Shirley Verduin
362 Jaksot
-
302: Wil je 1 of 2x pijn?
Julkaistiin: 8.3.2025 -
301: De essentie van alle afleveringen in 1 zin
Julkaistiin: 5.3.2025 -
300🎉🥳: Deel II van het verhaal van Lindsey
Julkaistiin: 3.3.2025 -
299: Jouw oma was een fitfluencer!
Julkaistiin: 3.3.2025 -
298: 1 maart; nationale complimentendag
Julkaistiin: 1.3.2025 -
297: Mag het allemaal wat luchtiger?
Julkaistiin: 26.2.2025 -
296: Dying for your children isn’t impressive
Julkaistiin: 24.2.2025 -
295: Van een banaan ga je dood 😵 🍌
Julkaistiin: 21.2.2025 -
294: Ben jij introvert of extravert?
Julkaistiin: 18.2.2025 -
293: Als je dit doet, dan wordt het heel lastig
Julkaistiin: 18.2.2025 -
292: (Her)schrijf jouw verhaal
Julkaistiin: 17.2.2025 -
291: Het inspirerende verhaal van een jochie van 5 jaar🫶
Julkaistiin: 14.2.2025 -
290: Waarom tolereer jij dat?
Julkaistiin: 12.2.2025 -
289: De als-dan planners
Julkaistiin: 8.2.2025 -
288: Ik ben verslaafd
Julkaistiin: 4.2.2025 -
287: De laatste strohalm
Julkaistiin: 31.1.2025 -
286: Het verschil tussen een dieet en een leefstijl
Julkaistiin: 31.1.2025 -
285: De reis die Ilona aflegde
Julkaistiin: 29.1.2025 -
284: De les die cardio me leert
Julkaistiin: 24.1.2025 -
283: 1200 calorieën eten en niet afvallen
Julkaistiin: 23.1.2025
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl