Afvallen in de overgang
Podcast tekijän mukaan Shirley Verduin
362 Jaksot
-
282: Gemotiveerd blijven op de lange termijn
Julkaistiin: 21.1.2025 -
281: Áls je al een smoes verzint, verzin dan wel een goeie!
Julkaistiin: 21.1.2025 -
280: Het is allemaal de schuld van de voedingsindustrie!
Julkaistiin: 20.1.2025 -
279: Afvallen door 12x per dag je tanden te poetsen
Julkaistiin: 19.1.2025 -
278: 3 dagen alleen maar aan jezelf denken
Julkaistiin: 16.1.2025 -
277: Wanneer laat je de hang naar perfectie teveel los?
Julkaistiin: 10.1.2025 -
276: Haal het oordeel eruit!
Julkaistiin: 9.1.2025 -
275: Let them!
Julkaistiin: 7.1.2025 -
274: De bezopen vader
Julkaistiin: 7.1.2025 -
273: De haai in Egypte
Julkaistiin: 30.12.2024 -
272: Kamelenrit en Aquagym
Julkaistiin: 29.12.2024 -
271: Het strafkamp
Julkaistiin: 27.12.2024 -
270: Ben jij een zondagskind?
Julkaistiin: 23.12.2024 -
269: Rouwen om jouw oude leefstijl
Julkaistiin: 20.12.2024 -
268: Het verschil tussen afgunst en jaloezie
Julkaistiin: 12.12.2024 -
267: Mijn rant over het Saar-magazine
Julkaistiin: 9.12.2024 -
266: Niet iedereen wil gered worden
Julkaistiin: 7.12.2024 -
265: Focus op januari: slim of juist niet?
Julkaistiin: 5.12.2024 -
264: Het nut van deloadweken
Julkaistiin: 3.12.2024 -
263: Geef een man een vis en hij heeft eten voor een dag
Julkaistiin: 2.12.2024
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl