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Podcast tekijän mukaan Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sunnuntaisin

Sunnuntaisin

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350 Jaksot

  1. 5 Rituale für deinen persönlichen Jahresabschluss 2019

    Julkaistiin: 1.12.2019
  2. Lebe in Balance! 5 Elemente für inneres Gleichgewicht

    Julkaistiin: 24.11.2019
  3. 5 Ideen für mehr Gelassenheit im Familienalltag

    Julkaistiin: 17.11.2019
  4. Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham

    Julkaistiin: 10.11.2019
  5. Wie du dich für die Wunder des Alltags öffnest

    Julkaistiin: 3.11.2019
  6. Entspannungsrituale für dich

    Julkaistiin: 27.10.2019
  7. Paul Kohtes: „Lassen bedeutet auch, seine Mitmenschen zu lassen“

    Julkaistiin: 27.10.2019
  8. 7 Fragen an Paul Kohtes

    Julkaistiin: 20.10.2019
  9. Angst vor Verletzung: Tipps für die seelische Wundheilung

    Julkaistiin: 20.10.2019
  10. Einschlafen leicht gemacht: 7 Tipps für einen besseren Schlaf!

    Julkaistiin: 13.10.2019
  11. Das sind die 4 Soft-Skills von Morgen!

    Julkaistiin: 6.10.2019
  12. Warum Prävention die beste Krankenversicherung ist

    Julkaistiin: 29.9.2019
  13. Klimabewusst durch den Alltag: So geht's!

    Julkaistiin: 22.9.2019
  14. Der inneren Stimme vertrauen: 4 Tipps

    Julkaistiin: 15.9.2019
  15. Depression: Diana Doko über eine Krankheit mit Stigma

    Julkaistiin: 15.9.2019
  16. Gelassen im Straßenverkehr: Wir zeigen dir wie!

    Julkaistiin: 8.9.2019
  17. Suizid: Diana Doko über den Umgang mit einem Tabuthema

    Julkaistiin: 8.9.2019
  18. Goodbye Selbstoptimierung! So kannst du endlich sein, wie du bist.

    Julkaistiin: 1.9.2019
  19. Was deine Schmerzen dir sagen wollen

    Julkaistiin: 25.8.2019
  20. Slow Travel: Die Zukunft des Reisens

    Julkaistiin: 18.8.2019

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb

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