Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®

Podcast tekijän mukaan Christina Hillesheim - Maanantaisin

Maanantaisin

294 Jaksot

  1. Schlafprobleme und Schlafstörung - Tipps, um besser zu schlafen mit den Schlaf Experten André Alesi und Sabrina Huml

    Julkaistiin: 25.2.2024
  2. Angst vor Krankheiten - 50 Affirmationen für Hypochonder

    Julkaistiin: 15.2.2024
  3. Tim von mymonk.de - spricht über (soziale) Ängste, Depressionen und seine Liebe zum Schreiben

    Julkaistiin: 11.2.2024
  4. Wie es Sandra aus dem Burnout zurück ins Leben geschafft hat - Community Interview

    Julkaistiin: 5.2.2024
  5. Journaling Übung - dein perfekter Tag - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 7

    Julkaistiin: 14.1.2024
  6. Übung für mehr Energie & Kraft - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 6

    Julkaistiin: 13.1.2024
  7. Übung: Jammer-Stopp - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 5

    Julkaistiin: 12.1.2024
  8. Achtsamkeitsübung - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 4

    Julkaistiin: 11.1.2024
  9. Reflexionsübung - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 3

    Julkaistiin: 10.1.2024
  10. Übung, um Stress abzubauen - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 2

    Julkaistiin: 9.1.2024
  11. Übung für mehr Mut & Zuversicht - Entspannt statt ausgebrannt Mini Serie Tag 1

    Julkaistiin: 8.1.2024
  12. 33 Reflexionsfragen für 2024

    Julkaistiin: 1.1.2024
  13. Neujahrs Ritual - gute Vorsätze und gesunde Routinen

    Julkaistiin: 30.12.2023
  14. Umgang mit Problemen und Herausforderungen - inklusive PDF zum Ausdrucken

    Julkaistiin: 26.12.2023
  15. Schlechte Tage und Rückfall bei Burnout und Angst

    Julkaistiin: 19.12.2023
  16. Sei du selbst - Sprachnachricht #41

    Julkaistiin: 12.12.2023
  17. Von Selbstzweifeln zu Selbstliebe & Akzeptanz - Interview mit Jana Crämer

    Julkaistiin: 7.12.2023
  18. Eine kleine Adventsgeschichte - Sprachnachricht #40

    Julkaistiin: 29.11.2023
  19. Angst vor der Angst - was mir geholfen hat

    Julkaistiin: 25.11.2023
  20. Wie du dein Nervensystem regulierst und Ängste loslassen kannst mit Breathwork Coach Geeta Gosh

    Julkaistiin: 9.11.2023

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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