First This
Podcast tekijän mukaan Kathryn Nicolai - Maanantaisin
Maanantaisin
Kategoriat:
153 Jaksot
-
Let's Co-Regulate
Julkaistiin: 17.6.2024 -
A Useful Question
Julkaistiin: 10.6.2024 -
Savoring
Julkaistiin: 3.6.2024 -
More Self-Compassion
Julkaistiin: 27.5.2024 -
For The Intellectualizers
Julkaistiin: 20.5.2024 -
Stories We Tell
Julkaistiin: 13.5.2024 -
Hot Air Balloon
Julkaistiin: 6.5.2024 -
Quiet Together
Julkaistiin: 29.4.2024 -
Descriptive vs Prescriptive
Julkaistiin: 22.4.2024 -
The Other Side (Encore)
Julkaistiin: 15.4.2024 -
Tell Me Everything
Julkaistiin: 8.4.2024 -
Control
Julkaistiin: 1.4.2024 -
Yup, Those Are Thoughts
Julkaistiin: 25.3.2024 -
Make Space
Julkaistiin: 18.3.2024 -
I Wish I Could Show You
Julkaistiin: 11.3.2024 -
Focus Practice
Julkaistiin: 4.3.2024 -
More Metta
Julkaistiin: 26.2.2024 -
Meditator, Archaeologist
Julkaistiin: 19.2.2024 -
How Observing Helps
Julkaistiin: 12.2.2024 -
Tiger At The Door
Julkaistiin: 5.2.2024
First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.
