First This
Podcast tekijän mukaan Kathryn Nicolai - Maanantaisin
Maanantaisin
Kategoriat:
153 Jaksot
-
Feeling Is Being
Julkaistiin: 29.1.2024 -
Now, Not Now (Encore)
Julkaistiin: 22.1.2024 -
Stop Waiting
Julkaistiin: 15.1.2024 -
The Presence That Watches
Julkaistiin: 8.1.2024 -
Musical Chairs
Julkaistiin: 1.1.2024 -
Then Step Back
Julkaistiin: 25.12.2023 -
First This, Then That (Encore)
Julkaistiin: 18.12.2023 -
Softly Softly
Julkaistiin: 11.12.2023 -
Complete Breathing For Energy & Relaxation
Julkaistiin: 4.12.2023 -
More Self-Compassion
Julkaistiin: 27.11.2023 -
Present, Not Perfect
Julkaistiin: 20.11.2023 -
Sensation Meditation
Julkaistiin: 13.11.2023 -
Learning To Receive
Julkaistiin: 6.11.2023 -
Back In Your Body
Julkaistiin: 30.10.2023 -
Not Setting The Table
Julkaistiin: 23.10.2023 -
Monkey Mind
Julkaistiin: 16.10.2023 -
Subtle Sensations
Julkaistiin: 9.10.2023 -
You're Not Trying To Do Nothing
Julkaistiin: 2.10.2023 -
Why Be Present
Julkaistiin: 25.9.2023 -
A Meditation To Lessen Pain
Julkaistiin: 18.9.2023
First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.
