Hercules - هرکول
Podcast tekijän mukaan Farshid Nezakati
91 Jaksot
-
70. حجم تمرین با یاسین لک
Julkaistiin: 1.3.2024 -
69.معرفی SARMs با سامان صمیمیان
Julkaistiin: 22.2.2024 -
68.کربوهیدراتها با دکتر رضائیان
Julkaistiin: 16.2.2024 -
67. سیستم تمرینی مایک منتزر
Julkaistiin: 10.2.2024 -
66. نقش لبنیات در رژیم با دامون اشتری
Julkaistiin: 1.2.2024 -
65. تمرین پشت پا با یاسین لک
Julkaistiin: 25.1.2024 -
64. آیا کشش قبل از تمرین مضر است؟
Julkaistiin: 19.1.2024 -
63. بررسی رایج‌ترین اشتباهات
Julkaistiin: 10.1.2024 -
62. رژیم به سبک قهرمان های پرورش اندام
Julkaistiin: 4.1.2024 -
61.تمرین با قهرمان ها - عضلات پشت
Julkaistiin: 26.12.2023 -
60.نگاهی به سبک تمرین دوریان یتس
Julkaistiin: 15.12.2023 -
59. ادعاهای دروغین در فضای مجازی
Julkaistiin: 7.12.2023 -
58.بررسی پروتئین ها با دکتر رضائیان
Julkaistiin: 29.11.2023 -
57. گفتگو با دکتر الیاس کوثری-۲
Julkaistiin: 16.11.2023 -
56. گفتگو با دکتر الیاس کوثری
Julkaistiin: 8.11.2023 -
55. تمرین با قهرمان‌ها - عضلات سرشانه
Julkaistiin: 31.10.2023 -
54. تمرین بازو با یاسین لک
Julkaistiin: 25.10.2023 -
53.معرفی و خلاصه کتاب کاهش وزن ابدی
Julkaistiin: 18.10.2023 -
52.تاریخچه استروئیدهای آنابولیک
Julkaistiin: 13.10.2023 -
51.ملاحظاتی برای شروع کراسفیت
Julkaistiin: 6.10.2023
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
