71 Jaksot

  1. Osa 51 - Äidin palautuminen ja äidin tunteiden sekä kuormituksen vaikutus lapseen, vieraana Mari Rasimus

    Julkaistiin: 13.3.2024
  2. Osa 50 - Hermosto, sen ylikuormittuminen ja kuinka sitä voi hoitaa, vieraana sensomotorinen valmentaja Lauriina Myllymäki

    Julkaistiin: 22.2.2024
  3. Osa 49 - Hiustenhoito - vinkit ja myyttien murtaminen, vieraana kampaaja Henna Tiihonen

    Julkaistiin: 7.2.2024
  4. Osa 48 - Äidin oma aika, yksinäisyys ja tuki pikkulapsiarjessa

    Julkaistiin: 30.11.2023
  5. Osa 47 - Mitä kehossa ja mielessä tapahtuu synnytyksen jälkeen, vieraana synnytyslääkäri Aura Pyykönen

    Julkaistiin: 15.11.2023
  6. Osa 46 - IVF-hoidot ja itsellinen äitiys, vieraana Pernilla Backman

    Julkaistiin: 8.11.2023
  7. Osa 45 - Lasten hampaiden hoito, vieraana hammaslääkäri My Blomqvist

    Julkaistiin: 18.10.2023
  8. Osa 44 - Kehon muutokset raskausaikana ja liikunta eri kolmanneksilla, vieraana gynekologi Aura Pyykönen

    Julkaistiin: 10.10.2023
  9. Osa 43 - Vauvahieronta, vieraana hieroja & osteopaatti Pinja Waris

    Julkaistiin: 26.6.2023
  10. Osa 42 - Purentalihasten kireys ja purennan ja lantionpohjan yhteys, vieraana hieroja Pinja Waris

    Julkaistiin: 1.6.2023
  11. Osa 41 - Äidiksi kasvaminen, matreskenssi

    Julkaistiin: 30.5.2023
  12. Osa 40 - Erkaumaleikkaus vs. kuntoutus? Vieraana erkaumaa tutkinut kirurgi Reetta Tuominen

    Julkaistiin: 23.5.2023
  13. Osa 39 - Juoksu / treeni osaksi arkea, vieraana juoksuohjaaja Anni Liukka

    Julkaistiin: 29.8.2022
  14. Osa 38 - Virtsankarkailu & lantionpohjan treeni, vieraana äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Outi Ojala

    Julkaistiin: 16.8.2022
  15. Osa 37 - Suorien vatsalihasten erkauma, vieraana äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Sari Helminen

    Julkaistiin: 1.7.2022
  16. Osa 36 - Mitä tarkoittaa abdominoplastia? Vieraana plastiikkakirurgi Aino Rönnblad

    Julkaistiin: 21.3.2022
  17. Osa 35 - Virtsankarkailusta ja laskeumista ja mikä niihin auttaisi?

    Julkaistiin: 2.11.2021
  18. Osa 34 - Äitiysterveydenhuollon nykytila ja kehittäminen vieraana väitöskirjatutkija Iina Ryhtä

    Julkaistiin: 27.9.2021
  19. Osa 33 - Mitä kiropraktiikka on ja kuinka se voi auttaa raskaana olevia, synnyttäneitä ja vauvoja?

    Julkaistiin: 7.9.2021
  20. Osa 32 - Lapsen 1000 ensimmäistä päivää ja niiden merkitys terveyden kannalta

    Julkaistiin: 17.8.2021

2 / 4

Kehtaanko kysyä? podcast-sarja pyrkii vastaamaan äitien elämää ja kehonmuutoksia koskettaviin kysymyksiin, jotka usein koetaan noloiksi ja hävettäviksi. Podcastissa Riina Laaksosen (Nordic Fit Mama) kanssa keskustelemassa vierailee eri aihealueiden asiantuntijoita sekä äitejä. Nordic Fit Mama tarjoaa äideille verkkovalmennuksia, jotka tutkitusti auttavat mm. moniin ikäviin synnytyksen jälkeisiin vaivoihin. Tärkein tavoitteemme on edistää äitien kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä raskauden aikana, että synnytyksen jälkeen.