Lagom Kondition

343 Jaksot

1. 280. Tävlingssäsongens fjorton snackisar

   Julkaistiin: 21.11.2023
2. 279. Intervju med Adam Stenman från Antidoping Sverige

   Julkaistiin: 15.11.2023
3. Bonusavsnitt. Jonas Böhlmark om bipolär sjukdom, psykoser, äventyr och skidåkning

   Julkaistiin: 10.11.2023
4. 278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

   Julkaistiin: 8.11.2023
5. 277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

   Julkaistiin: 1.11.2023
6. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

   Julkaistiin: 25.10.2023
7. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

   Julkaistiin: 18.10.2023
8. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

   Julkaistiin: 11.10.2023
9. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

   Julkaistiin: 4.10.2023
10. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

    Julkaistiin: 27.9.2023
11. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

    Julkaistiin: 20.9.2023
12. 270. Så får du intervallpassen att bli av

    Julkaistiin: 13.9.2023
13. 269. Om Niklas utmattning

    Julkaistiin: 6.9.2023
14. 268. Race report Alliansloppet 2023

    Julkaistiin: 30.8.2023
15. 267. Prestationsångest, tröstetankar och målsättningar med Henrik Gustafsson

    Julkaistiin: 23.8.2023
16. 266. Lyssnarfrågor om klassisk teknik (och lite skejt)

    Julkaistiin: 16.8.2023
17. 265. Tolv tips för träning på stakmaskin

    Julkaistiin: 9.8.2023
18. 264. Race report Bjäre Trail 51 km och redovisning av sommaren

    Julkaistiin: 2.8.2023
19. 263. Nio träningspass i sommarbingot

    Julkaistiin: 28.6.2023
20. 262. Behövs tjejlopp?

    Julkaistiin: 21.6.2023