LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Podcast tekijän mukaan BosePark und LifeXLab
359 Jaksot
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Schüttel dich fit und reduziere Stress im Alltag
Julkaistiin: 30.6.2025 -
Umweltverschmutzung ist schlecht für unser Gehirn
Julkaistiin: 27.6.2025 -
Meditation zum Fokussieren
Julkaistiin: 26.6.2025 -
Was hat der Blutzuckerspiegel mit unserer Konzentration zu tun?
Julkaistiin: 25.6.2025 -
Entspannt mit Lavendel?
Julkaistiin: 24.6.2025 -
Wie viel musst du ruhen?
Julkaistiin: 23.6.2025 -
Atme dich gesund – mit der Buteyko-Methode
Julkaistiin: 20.6.2025 -
Was ist denn Sorghum?
Julkaistiin: 19.6.2025 -
Wie gesund ist eigentlich mein Öko-Snickers?
Julkaistiin: 18.6.2025 -
Snackpause statt Snackstress – warum echte Essenspausen so wichtig sind
Julkaistiin: 17.6.2025 -
Buchweizen – das unterschätzte Superkorn
Julkaistiin: 16.6.2025 -
Protein-Frage: Ist Seitan besser als Bohnen?
Julkaistiin: 13.6.2025 -
Neuroplastizität fürs Leben – wie du dein Gehirn gesund denkst
Julkaistiin: 12.6.2025 -
Flexibilität und Entspannung - mit der Katze-Kuh-Übung
Julkaistiin: 11.6.2025 -
Gute Kohlenhydrate, gutes Leben – wie du heute für dein 80-jähriges Ich mitisst
Julkaistiin: 10.6.2025 -
Vier-Diebe-Essig – Pflanzenpower im Glas
Julkaistiin: 6.6.2025 -
Irisin – dein innerer Wachmacher
Julkaistiin: 5.6.2025 -
Gerader Rücken, freier Kopf
Julkaistiin: 4.6.2025 -
Langeweile ist gesund
Julkaistiin: 3.6.2025 -
Stärker zurück – dank Muskelgedächtnis
Julkaistiin: 2.6.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
